Stress

Dat stress slecht voor je is dat wisten we al, maar het staat dus ook in verband met je histamine level. Als je veel stress hebt is je histamine level namelijk verhoogd.

In de kern handelt het lichaam vanuit de ‘vecht of vlucht’ modus. Deze reactie wordt gecontroleerd door hormonen en het zenuwstelsel. Zodra je langdurig stress ervaart, zet het lichaam zichzelf dus schrap en kan het dus ook zo zijn dat de cellen in aanval gaan en meer histamine vrijgeven. Dit heeft vervolgens allergieklachten tot gevolg.

Denk dus bij allergieklachten ook goed aan je ontspanning.